평생 스포츠 시간에 내준 숙제인데,
power walking으로 걸으면 보통 걷는것보다
운동효과가 두 배로 증가 한다네요~
다이어트에도 도움이 되고...
power walking으로 걸으면 보통 걷는것보다
운동효과가 두 배로 증가 한다네요~
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