동영상에서 볼 수 있듯이 태권도 겨루기에서는 받아차기와 빠른 스피드를 이용한 공격이 주 득점을 이룬다. 심판이 "갈려"를 선언하기 전까지 공격을 멈추지 않고 연속적인 공격을 가해야 한다. 한 점 빼앗기는 순간 곧바로 발을 뻗어 공격자의 빈틈을 파고드는 받아 차기 기술들을 볼 수있다. 이러한 겨루기 기술의 바탕에는 강인한 체력이 뒷받침 되어 있음은 우리가 잘 알고 있는 사항이다..
