진짜 오늘 힘들어 죽는지 알았는데요...ㅡㅡ;;
집에 걸어오는데 진짜 다리 땡겨서 죽는지 알았는데요.
자고 일나면 못일어날까봐.
걱정인데요...ㅡㅡ;;;
진짜 오늘 너무 빡시게 했는데요.
담부터는 잼있는 운동으로 합시다.
오늘 같이하다가는 몇일 못해서 쓰러 질것 같은데요.
형님 이제 쫌 덜힘들게 좀 합시다.....^^*
집에 걸어오는데 진짜 다리 땡겨서 죽는지 알았는데요.
자고 일나면 못일어날까봐.
걱정인데요...ㅡㅡ;;;
진짜 오늘 너무 빡시게 했는데요.
담부터는 잼있는 운동으로 합시다.
오늘 같이하다가는 몇일 못해서 쓰러 질것 같은데요.
형님 이제 쫌 덜힘들게 좀 합시다.....^^*
손님
그러한 훈련을 힘들게만 느끼면 운동 포기하는게 좋다.
힘든 와중에도 나의 체력이 좋아지고 있다는 생각을 가져야지... 운동은 누구나할 수 있는 쉬운 거지만, 아무나할 수 있는 건 아니다....
열심히들 해라~